Friday, February 23, 2024
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एनसीसी कैंडिडेट द्वारा आपने घरों में किया गया योग

17यू.पी.ग ब एन.सी.सी कैनडेट द्वारा घरों में नियमित रूप से अपने परिवार को भी योग करवा रही है एवं अपने आस पास के लोगों को भी योग प्रति जागरूक कर रहे हैं। प्रधानाचार्य सुधा पाठक ने बताया की योग करने से कई सारे लाभ होते हैं। इसके प्रयोग से आप शारीरिक रूप से तो ताकतवर होते हैं। और आपका इमयूनिटी सिस्टम भी मजबूत होता है। ऐसे में योग आपको इमयूनिटी बढाने में मदत कर सकता है थर्ड आॅफिसर नीतू गौड ने बताया की प्रतिदिन योग करना चाहिए और सूर्य नमस्कार, अन्लोम,विलोम, प्राणायाम आदी योग करना चाहिए ताकि हमारा शरीर स्वस्थ रहे अन्तर्राष्ट्रीय योग दिवस पर एनसीसी कैंडिडेट ने आपने परिवार के साथ योग किया कर्नल एस के गुप्ता ने सभी कैंडिडेट का उत्साहवर्धन किया।

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